天氣逐漸變冷，又到傳染病的高發(fā)季節(jié)。像水痘、流行性腮腺炎、風疹、流行性感冒、麻疹、猩紅熱等呼吸道傳染病，是秋冬季節(jié)最常見的傳染病。日常生活中，我們要如何預(yù)防，才可以平安健康的度過冬季呢？

預(yù)防方法：

1、每天開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮；

2、不到人口密集、空氣污染的場所；

3、用流動水和帶有消毒功效的洗手液徹底清洗雙手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手或擦凈；

4、避免與他人共用水杯、餐具等物品，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣；

5、到醫(yī)院就診戴好口罩，回家后立即洗手，避免交叉感染；

6、作息時間要規(guī)律，保證充足的睡眠，不要過度疲勞，避免抵抗力下降，防止感冒；

7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力，合理膳食，增加營養(yǎng)；

8、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)；

9、當身體不適時要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，必要時可以接種疫苗，但必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行接種。

10、避免接觸傳染病患者，盡量不去傳染病流行地區(qū)逗留；

11、傳染病患者用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭等。

? ? ? 秋冬季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。