又是一年冬季，也是寶爸寶媽最操心的季節(jié)，寶寶較其他季節(jié)更容易出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽等呼吸道疾病。溫水擦浴是兒科居家常用的一種退熱方法，我們也許都實(shí)踐過溫水擦浴，可您做對(duì)了么？有的家長(zhǎng)認(rèn)為溫水擦浴就是給孩子洗溫水澡，這種認(rèn)識(shí)是不對(duì)的，下面就讓兒科醫(yī)生詳細(xì)介紹一下溫水擦浴的步驟并劃出重點(diǎn)。請(qǐng)各位寶爸寶媽要牢記，我們一起來學(xué)學(xué)吧！

適應(yīng)證：

溫水擦浴較適用于3歲及以下平時(shí)身體健康的寶寶，但如果寶寶平素身體很弱、患有心臟等嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病、精神萎靡、出現(xiàn)皮疹或室內(nèi)溫度環(huán)境過冷都不建議溫水擦浴。

擦浴步驟：

室內(nèi)溫度：室溫調(diào)節(jié)在24℃-26℃間，需關(guān)緊門窗，關(guān)閉空調(diào)送風(fēng)系統(tǒng)。

水內(nèi)溫度：水溫要求在32℃-34℃間或者比寶寶的腋溫低1℃-2℃為宜。

擦拭順序: 自上而下

1、擦上肢:先外側(cè)后內(nèi)側(cè)，每側(cè)上肢各擦3-5分鐘；

2、擦背部:3-5分鐘；

3、擦下肢:先外側(cè)后內(nèi)側(cè)，同法擦另一側(cè)，每側(cè)下肢各擦3-5分鐘；

4、浴巾擦干，穿好衣物。

注意事項(xiàng)：

1、擦拭過程中，應(yīng)密切關(guān)注寶寶的反應(yīng)，若有寒戰(zhàn)、面色蒼白、脈搏、呼吸異常，應(yīng)立即停止擦浴，并與醫(yī)生聯(lián)系進(jìn)行處理；

2、禁用酒精擦浴；

3、禁擦前胸、肚子、腳心等易著涼部位，因?yàn)檫@些部位皮膚薄而敏感，過大的溫差可能會(huì)引起寶寶心臟不適或腸蠕動(dòng)紊亂，出現(xiàn)心慌、腹瀉等反應(yīng)；

4、擦浴時(shí)間不宜過長(zhǎng)，全程不超過20分鐘；

5、隨時(shí)關(guān)注室溫，及時(shí)添加熱水，以保持適宜的水溫。