科普?qǐng)@地
正月十五佳節(jié)到，吃對(duì)元宵才熱鬧
“月上柳梢頭，人約黃昏后。今年元夜時(shí)，月與燈依舊。”不知不覺，一年一度的元宵節(jié)又要來到了。作為中國的傳統(tǒng)節(jié)日，全國各地都有吃湯圓或元宵的習(xí)俗。而在物質(zhì)水平日益提高的現(xiàn)代社會(huì)，餐桌上的節(jié)日美食更是琳瑯滿目，今天我們便來聊一聊如何健康地吃這些美食。1、正確食用時(shí)間這些食物多以糯米為原材料，質(zhì)地黏膩，不易消化。人們?cè)缟系南δ茌^弱，因此不建議空腹食用，以免造成腹脹、反酸等不適癥狀，可于午餐時(shí)少量進(jìn)食，
陳醫(yī)生話健康
闌尾炎是指由多種因素而形成的闌尾炎性病變，是普外科臨床常見病和多發(fā)病，按照病程分為急性闌尾炎和慢性闌尾炎兩種。聽我院普外科陳戰(zhàn)勇主任給您娓娓道來。
糖尿病患者定期應(yīng)做哪些檢查項(xiàng)目
喻，其包括糖尿病教育、醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療、運(yùn)動(dòng)治療、降糖藥使用以及病情監(jiān)測，其中病情監(jiān)測包括血糖監(jiān)測、其他心血管疾病危險(xiǎn)因素和并發(fā)癥的監(jiān)測。很多糖友對(duì)于控制飲食、運(yùn)動(dòng)應(yīng)該都不陌生，但卻常常忽視定期的病情監(jiān)測，認(rèn)為只要吃上降糖藥、或者用上胰島素，平常“管住嘴、邁開腿”就可以了，然而卻忽視了監(jiān)測血糖、定期復(fù)查和并發(fā)癥的早期預(yù)防。糖尿病并發(fā)癥是致死和致殘的主要原因，一旦早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，可以大大改善預(yù)后。
護(hù)眼小妙招
眼睛是人體重要的器官之一，也是“心靈的窗戶”。擁有一雙健康美麗的雙眸，是每個(gè)人的愿望，也是我們追求的目標(biāo)。那么，在日常生活中該如何正確保護(hù)雙眼呢，聽聽眼科專業(yè)人員的建議。1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”總看一個(gè)地方，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)；2、多吃柑桔類水果，尤其是綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋，多喝水對(duì)減輕眼睛干燥有幫助；3、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜；4、避免長時(shí)間連續(xù)操作電
溫水擦浴，您做對(duì)了么？
又是一年冬季，也是寶爸寶媽最操心的季節(jié)，寶寶較其他季節(jié)更容易出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽等呼吸道疾病。溫水擦浴是兒科居家常用的一種退熱方法，我們也許都實(shí)踐過溫水擦浴，可您做對(duì)了么？有的家長認(rèn)為溫水擦浴就是給孩子洗溫水澡，這種認(rèn)識(shí)是不對(duì)的，下面就讓兒科醫(yī)生詳細(xì)介紹一下溫水擦浴的步驟并劃出重點(diǎn)。請(qǐng)各位寶爸寶媽要牢記，我們一起來學(xué)學(xué)吧！適應(yīng)證：溫水擦浴較適用于3歲及以下平時(shí)身體健康的寶寶，但如果寶寶平素身體很弱
冬季養(yǎng)生---大雪
2020年12月7日是二十四節(jié)氣中的大雪節(jié)氣。該節(jié)氣的到來，預(yù)示著北京已經(jīng)進(jìn)入冬季寒冷的時(shí)候。天氣干燥、濕度較低是這個(gè)季節(jié)的氣候特點(diǎn)，此時(shí)自我養(yǎng)生保健尤為重要。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來講，此時(shí)正是進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)的大好時(shí)機(jī)，做到以下六個(gè)方面可以安心調(diào)整自己的起居、飲食和精神，讓自己健康舒心渡過整個(gè)冬季。大雪時(shí)節(jié)正值歲末年初，是一年中最忙碌的時(shí)候，同時(shí)也是心腦血管病高發(fā)季節(jié)，保持良好平和的心態(tài)，才能真正做好大雪節(jié)氣